Letzten Sonntag hat Johanna an der Prüfung für das Einradleistungsabzeichen Stufe 1 und 2 teilgenommen. Was man da können muss? Jede Menge!



Stufe 1:
* freier Aufstieg
* Halbe Pedal-Drehung rückwärts und dann vorwärts weiterfahren (Vorher und nachher muss man normal fahren; also nicht aus dem Stand starten.)
* einen Slalom um 5 Hütchen im Abstand von je 2 Meter fahren
* Sprung: fünfmal frei springen (mit oder ohne An/Abfahren. Vorher und nachher muss man fahren, 5 x pendeln oder an der Wand auf dem Einrad sitzen.)
* 10 m fahren zwischen zwei parallelen Linien im Abstand von 30cm

Das hat sie locker geschafft, und dafür gab's das blaue T-Shirt.



Schwieriger war da schon die Stufe 2:

* Aufstieg links und rechts und ein weiterer Aufstieg
* zehnmal pendeln mit rechtem und linkem Fuß,
* 10 Meter mit dem Bauch auf dem Sattel fahren (Beide Hände sind dabei zur Seite gestreckt, aber man muss vorher und nachher nicht normal fahren. )
* 10 Meter rückwärts fahren
* 15 cm-Absatz hinunterfahren
* einen Achter innerhalb eines Basketball-Kreises (Durchmesser 3,60 m) fahren (3 mal durch die Mitte des Achters fahren.
* Sprung: 30 cm weitspringen (vorwärts oder seitwärts), vor und nach dem Sprung sind mind. 3 m in Sprungrichtung zu fahren
* 10 m fahren zwischen zwei parallelen Linien im Abstand von 15 cm

Auch das hat prima geklappt, und dafür gibt's demnächst das rote T-Shirt. Jetzt kommt das Training für die 3. Stufe - das ist dann aber wirklich nur was für die absoluten Profis.

Vielen Dank an den netten Prüfer Martin und Glückwunsch allen, die es geschafft haben!



Wie man sich das ELA in Bewegung vorzustellen hat, kann man auf diesen Videos sehen.

Heute war es endlich so weit: Johanna war auf der Fränkischen Meisterschaft Einradrennen in Dinkelsbühl. Startnummer 133 in der Altersklasse U13, weiblich. Und sie hat durchweg gut abgeschnitten, dafür, dass sie zum ersten Mal dabei war, nicht in einem Verein trainieren kann und nur ein 20"-Einrad hat (viele haben für die Rennen ein 24"-Einrad, und das macht ganz schön was aus)!

Wer es schon einmal probiert hat, weiß: Einradfahren ist nicht so einfach, wie es aussieht. Und man fällt nur allzu leicht vom Einrad, vor allem, wenn man es besonders eilig hat oder besonders langsam fahren will. Deshalb gibt es in manchen Disziplinen zwei Versuche, aber bei einem Rennen ist man beim ersten Abstieg draußen (wenn er nicht durch andere Fahrer verursacht wurde). Etwa 20 - 30 % der Fahrer bleiben da auf der Strecke. Johanna ist super durch alle Rennen gekommen!

Und falls sich doch jemand Sorgen macht: Schutzausrüstung (Handschuhe, Knieschoner und möglichst ein Helm) ist bei solchen Veranstaltungen natürlich Pflicht, wie man an Johannas professionellem Outfit sehen kann.


100 m
Johanna hat mit 22,06 Sekunden den 8. Platz belegt.



10 m langsam vorwärts
Diese Disziplin wird auf einem 15 cm breiten Brett gefahren - der Langsamste gewinnt. Wer vom Brett fährt, stehenbleibt oder pendelt scheidet aus. Johanna wurde 21.



10 m langsam rückwärts
Wie vorwärts, nur auf einem 30 cm breiten Brett. Hier sind bei Johanna leider beide Versuche schiefgegangen, auch wenn sie das eine Mal schon ganz kurz vor der Ziellinie war. Fürs Langsamfahren war die Aufregung dann wohl doch zu groß ...



50 m Einbein
Johannas Lieblingsdisziplin! Man fährt mit beiden Beinen auf den Pedalen los, muss aber nach 5 m ein Bein weg vom Pedal auf der Gabel abgestellt haben und den Rest mit nur einem Bein fahren.

Johanna ist in ihrer Startergruppe ziemlich schnell in Führung gegangen und war mit einigen Metern Abstand die Erste von den sechs. Insgesamt kam sie mit 13,57 Sekunden auf den 8. Platz (zum Vergleich: die Siegerin hatte 11,09 s, die langsamste gewertete Zeit waren 25,21 s).


Obstacle
Ein Hindernisparcours um Hütchen herum. Sieht sehr dynamisch und rasant aus, wie man auf den Bildern sieht. Hier war Johanna auch richtig gut und hat mit gut 30 Sekunden den 6. Platz erreicht.



400 m
Da hatte Johanna Pech mit dem Wetter. Als gerade ihr Durchgang anstand, kam ein kurzer aber intensiver Regenguss herunter und sie musste nach einer kurzen Unterbrechung auf der patschnassen Bahn starten. Trotzdem hat sie eine super Zeit gefahren und war in ihrer Startergruppe (alle mit 20") wieder Erste! Insgesamt belegte sie den 13. Platz.



Leider hat es zeitlich und wegen des Wetters nicht mehr für die Disziplinen Hoch- und Weitsprung gereicht. Dafür hat Johanna noch die ersten beiden Skill Level-Prüfungen ablegen können und die entsprechenden Abzeichen bekommen.

Alle Ergebnisse zum Nachlesen gibt es hier.

Und wer einen Eindruck von so einem Radrennen bekommen möchte, hier ein kleines Video von der Bayerischen Meisterin (ist so alt wie Johanna!):
Video

Heute waren wir in Dinkelsbühl, um uns in die Wettkampfdisziplinen für die Fränkische Einradmeisterschaft einführen zu lassen.